भावनात्मक बुद्धिमत्ता अपनी भावनाओं को समझने, प्रबंधित करने और दूसरों की भावनाओं को पहचानने की क्षमता है। यह सामाजिक कौशल, सहानुभूति और आत्म-सचेतनता को प्रभावित करता है।

आमतौर पर 10-15 मिनट लगते हैं। परीक्षण विभिन्न भावनात्मक परिस्थितियों में आपकी प्रतिक्रिया की जाँच करता है।

हाँ, निश्चित रूप से। भावनात्मक बुद्धिमत्ता विकासशील है। सचेतनता, अभ्यास और प्रतिक्रिया के माध्यम से आप अपना EQ स्कोर समय के साथ सुधार सकते हैं।

IQ संज्ञानात्मक क्षमता को मापता है (तार्किक और विश्लेषणात्मक सोच), जबकि EQ भावनात्मक सक्षमता को मापता है। दोनों व्यक्तिगत और व्यावसायिक सफलता में भूमिका निभाते हैं।

कम EQ स्कोर यह सुझाव दे सकता है कि आप भावनात्मक स्थितियों को प्रबंधित करने में सुधार कर सकते हैं। यह निराशाजनक नहीं है—यह विकास का एक क्षेत्र है। लक्षित अभ्यास और सचेतनता से आप सुधार कर सकते हैं।